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控制不住每天都要吸煙怎么辦

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性別:男 年齡:37歲

病情描述:

雖然知道吸煙有害健康,但是就是覺得控制不住,每天都會抽上幾根,家人都不太喜歡我每天抽煙,不知道有什么好的方法可以戒煙

想得到什么幫助:

想知道有什么好的方法能夠戒煙

蘇娜
蘇娜 職稱:醫(yī)師
心血管內科
向他提問已幫助用戶:4576        評價:0

問題分析:煙中含有讓人成癮的物質,長期吸煙會對肺造成傷害,戒煙除了使用一些訓練和食物之外,還要靠個人的意志力。

意見建議:建議尋找到自己的興趣愛好點,不要時常把注意力集中在煙酒上,保持健康均衡的飲食習慣。

2014-03-29
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