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總是情緒難以控制應(yīng)該怎么辦？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

最近總是覺得自己的情緒特別的多變，我想改善一下自己的狀態(tài)，但是不知道應(yīng)該如何控制自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)。

想得到什么幫助：

如何才能控制情緒？

江德
江德 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶：2474        評價：0

問題分析：您好，生活中很多因素都會影響我們的情緒，需要加強(qiáng)控制。

意見建議：建議形成堅強(qiáng)的意志力，控制自己的情緒，加強(qiáng)鍛煉，維持樂觀情緒。

2014-03-29
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