經(jīng)期可以和汽水嗎？
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問(wèn)題分析：你好，例假期間盡量不要喝汽水，汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
意見(jiàn)建議：建議來(lái)例假的這段時(shí)間多喝些溫開(kāi)水，忌吃生冷食物，少做劇烈運(yùn)動(dòng)。
2014-03-29
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