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增高

已采納
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

我19歲了,但是對自己的身高很是不滿意,感覺自己好矮啊,和別人站一塊抬不起頭來,總感覺別人嘲笑自己,自己吃的也不少,營養(yǎng)也跟得上,不知為何,就是不見長!

想得到什么幫助:

怎么樣才能增高?

劉爽
劉爽 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4782        評價:0

問題分析:你好!矮身材的青少年,除部分為疾病引起的矮身材必須由醫(yī)生認真處理外,大都要靠自己努力把本人身高的生長潛力挖掘出來。

意見建議:建議在平時早上多做些運動,晚上睡眠要充足,這是長高的關(guān)鍵多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品,可以買些增長素吃。合理調(diào)節(jié)飲食,不偏食,不暴飲暴食!

2014-03-29
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