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來大姨媽能吃巧克力嗎?

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我很喜歡吃巧克力,一是可以解饞,而是可以讓自己味覺上得到滿足,不會受其他零食吸引導(dǎo)致飲食肥胖,最近來大姨媽,吃點甜的心情也會好些,請問這時候能吃巧克力嗎?

想得到什么幫助:

來大姨媽能吃巧克力嗎?

鄒勇杰
鄒勇杰 職稱:醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問已幫助用戶:4970        評價:0

問題分析:你好,請盡量能不吃就不吃,進食高糖類的甜食,不但無法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因為血糖不穩(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺。

意見建議:建議盡量少吃巧克力,巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖,除了會發(fā)胖之外,也會增加對維他命B的需求。

2014-03-29
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