經(jīng)期吃糖是不是可以起到鎮(zhèn)痛效果呢？
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問(wèn)題分析：你好，請(qǐng)不要刻意吃甜食。如飲料、 蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重經(jīng)期的各種不適。
意見(jiàn)建議：建議多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類(lèi)、全麥面、糙米、燕麥等食物。
2014-03-29
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