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總是感覺心情比較低落怎么辦?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

最近總是感覺自己的心情特別的低落,因為學習的壓力比較的大,我不知道應該如何調節(jié)自己的健康狀態(tài),改善自己的情緒。

想得到什么幫助:

如何改善自己的情緒?

劉帆
劉帆 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3396        評價:0

問題分析:您好,經(jīng)常性的情緒低落對人的健康不好,需要調節(jié)一下自己的情緒。

意見建議:建議保持樂觀的心態(tài),控制自己的情緒,穩(wěn)定自己的精神狀態(tài)。

2014-03-29
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