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總是感覺比較的不自信應該怎么辦?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

最近總是感覺自己的性格特別的不自信,自己沒有什么能力,也沒有什么學歷,我很擔心,我不知道應該怎么樣調(diào)節(jié)情緒。

想得到什么幫助:

如何改善自己的不自信狀態(tài)?

郝哲
郝哲 職稱:醫(yī)師
高壓氧科
向他提問已幫助用戶:2501        評價:0

問題分析:您好,在生活中需要保持積極地生活狀態(tài),需要增強自己的自信。

意見建議:建議多與家人進行交流,同時保持自信,維持樂觀的生活情緒。

2014-03-29
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