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總是覺得自己的心理不正常怎么辦？

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性別：女 年齡：34歲

病情描述：

我總是感覺自己的心里不是很正常，經(jīng)常性的把一些事情往不好的方面考慮，經(jīng)常性這樣，使我變得特別的焦慮，我很擔(dān)心。

想得到什么幫助：

總是心理不正常怎么辦？

劉宇天
劉宇天 職稱：醫(yī)師
小兒急診科
向他提問已幫助用戶：3546        評價：0

問題分析：您好，情緒對一個人的影響很大，調(diào)節(jié)情緒的方式也是很多樣。

意見建議：建議保持穩(wěn)定的情緒，學(xué)會控制自己的情緒，合理的釋放壓力。

2014-03-29
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