更年期飲食如何調(diào)理？
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問(wèn)題分析：你好，更年期女性可多吃豆制品，但每天要適量有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的水平，多吃含維生素C、E和胡蘿卜素的水果蔬菜，比如黃瓜、土豆、豆芽、蘋(píng)果等。
意見(jiàn)建議：建議飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉等。
2014-03-29
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