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最近總是感覺(jué)心情比較的不好怎么辦?

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性別：女 年齡：21歲

病情描述：

最近自己的心情特別的不好，有時(shí)候還會(huì)覺(jué)得比較的無(wú)助，我想改善一下自己的心情狀態(tài)，但是具體不知道應(yīng)該做些什么。

想得到什么幫助：

心情比較的不好怎么辦？

夢(mèng)娜
夢(mèng)娜 職稱：醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：5356        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，心情因素也會(huì)影響人的健康，需要特別關(guān)注自己的身體質(zhì)量。

意見(jiàn)建議：建議在生活中學(xué)會(huì)穩(wěn)定自己的情緒，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫Α?/p>

2014-03-29
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