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怎樣保持心情愉悅。

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性別：女 年齡：26歲

病情描述：

我這個(gè)人老是會發(fā)生抑郁，因?yàn)闊艄獾牟缓靡矔那椴缓?，我特別想保持一個(gè)愉快的心情，誰有好的方法能教教我。會感激不盡的。

想得到什么幫助：

怎樣保持心情愉悅。

林鐵
林鐵 職稱：醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶：2530        評價(jià)：0

問題分析：你好，經(jīng)常心情不好的話肯定是跟你的環(huán)境我這壓力還記得平時(shí)要注意放松。

意見建議：建議你經(jīng)常去做一些體育鍛煉，做一些有氧運(yùn)動。你可以看一些愉快的電影可以聽一些愉快的音樂這樣是有助于你的身體健康。

2014-03-29
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