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最近總是心情煩悶怎么辦啊

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

最近，總是感覺到渾身無力，總是想睡覺，睡覺的時(shí)候，總是打呼嚕，感覺身體非常的疲憊，可是自己白天沒有做什么大量運(yùn)動(dòng)。而且心情非常的煩躁，壓抑。感覺身心疲憊。

想得到什么幫助：

怎么才能解決身心疲憊呢

朱葉
朱葉 職稱：醫(yī)師
傳染危重室
向他提問已幫助用戶：3324        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，你是由于周圍的環(huán)境導(dǎo)致你心情煩悶，或者季節(jié)使你感覺到累。營(yíng)養(yǎng)缺乏。

意見建議：建議，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，保證睡眠充足。多喝水。

2014-03-29
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最近總是心情煩悶怎么辦啊
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