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胖人少吃什么食物

已回復(fù)
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病情描述:

胖人少吃什么食物

李春玲
李春玲 職稱:醫(yī)師
整形外科
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問(wèn)題分析:您好!胖人首先是遺傳因素所致,此外,胖人的食欲一般較好,吃的也較多,且淀粉類、脂肪類食物吃的較多。因此,也更容易發(fā)胖。

意見建議:建議平時(shí)飲食中適當(dāng)減少淀粉類、脂肪類食物的飲食量。多吃蔬菜和水果,并且多運(yùn)動(dòng),有助于減肥。祝早日如愿!

2014-09-30
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