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近視眼平時(shí)要多注意什么?

已回復(fù)
性別:女 年齡:24歲

病情描述:

最近經(jīng)常帶著眼睛長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,不知道是不是壓力太大的原因,用眼過度,經(jīng)常感覺眼睛很干燥,有時(shí)間時(shí)間久了還會(huì)流眼淚,感覺很刺眼,眼睛難受的很難睜開。

想得到什么幫助:

請(qǐng)問近視眼平時(shí)要注意些什么?

陳沛
陳沛 職稱:副主任醫(yī)師
武漢協(xié)和醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:206        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,您在工作之余,多睡覺,作眼保健操,飲食上:注意攝取含維生素C豐富的食物。比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

2014-09-24
楊旭東
楊旭東 職稱:主治醫(yī)師
江蘇大學(xué)附屬醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:189        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,近視眼需要注意用眼疲勞,平時(shí)少看電視,少玩電腦。課間休息時(shí)到外面看看綠色的植物。多多眺望遠(yuǎn)方,也主要是看看樹木。不要過度使用眼睛,看書什么的都不要太久,隔個(gè)一個(gè)小時(shí)就休息下。不要在燈光暗或者特別強(qiáng)烈的時(shí)候看書,那樣對(duì)眼睛都不好。

2014-09-24
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