您的當(dāng)前位置：首頁 > 心理健康 > 精神心理

總是倍感生活的壓力怎么辦？

已采納
性別：男 年齡：34歲

病情描述：

最近總是感覺自己的生活壓力比較的大，還會變得比較的孤獨無依，我想改善一下自己的狀態(tài)，但是具體不知道如何去做。

想得到什么幫助：

如何釋放自己的壓力？

孫雪
孫雪 職稱：醫(yī)師
皮膚科
向他提問已幫助用戶：3415        評價：0

問題分析：您好，排解壓力，放松心情，是一種很好的放松形式，需要關(guān)注。

意見建議：建議在生活中，需要學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會多與人溝通。

2014-03-30
相關(guān)疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
總是倍感生活的壓力怎么辦？
采納感言
對該回答的感言：
評價
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字