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經(jīng)常性的精神壓力比較大怎么辦?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

最近總是感覺自己的精神壓力比較的大,有時候還會感覺到很緊張,無法釋放壓力,這讓我感覺比較的苦惱,不知道怎么做。

想得到什么幫助:

總是感覺精神壓力大怎么辦?

陳妮燕
陳妮燕 職稱:醫(yī)師
消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:7847        評價:0

問題分析:您好,生活中存在很多的因素都會影響我們的情緒,需要放松心情。

意見建議:建議穩(wěn)固自己的情緒,學會排解生活中的壓力,多出去散散心。

2014-03-30
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經(jīng)常性的精神壓力比較大怎么辦?
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