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總是情緒難以控制應(yīng)該怎么辦？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

最近總是覺得自己的情緒特別的多變，我想改善一下自己的狀態(tài)，但是不知道應(yīng)該如何控制自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)。

想得到什么幫助：

如何才能控制情緒？

黃建
黃建 職稱：醫(yī)師
皮膚科
向他提問已幫助用戶：3435        評價(jià)：0

問題分析：您好，生活中很多因素都會(huì)影響我們的情緒，需要加強(qiáng)控制。

意見建議：建議形成堅(jiān)強(qiáng)的意志力，控制自己的情緒，加強(qiáng)鍛煉，維持樂觀情緒。

2014-03-30
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