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有了焦慮該如何來緩解的呢?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我的一個朋友最近老是很焦慮的啊。感覺很郁悶的啊。我朋友也不想那么的焦慮的,但是就是做不到的啊。我問問醫(yī)生,有了焦慮該如何來緩解的啊。希望醫(yī)生告訴我。

想得到什么幫助:

有焦慮如何緩解?

王銘
王銘 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5082        評價:0

問題分析:您好,很多人都是會有焦慮的情緒的,是可以理解的,但是不宜過于焦慮,否則容易影響身心健康的。

意見建議:建議焦慮的人注意情緒平和,不要焦躁,也不要過分看重一件事情。

2014-03-30
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