您的當(dāng)前位置：首頁(yè) > 精神心理 > 失眠

老是失眠有什么方法解決的呢？

已采納
性別：女 年齡：33歲

病情描述：

我的一個(gè)朋友就是最近不知道怎么搞的，老是失眠的啊。我就是覺(jué)得奇怪了。我想問(wèn)問(wèn)有什么方法可以緩解失眠的啊。希望醫(yī)生告訴我。我很想幫朋友的啊。

想得到什么幫助：

總失眠有什么方法解決？

李飛
李飛 職稱(chēng)：醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：4601        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，失眠是很多人存在的問(wèn)題，但是需要注意的是首先要找到失眠的病因。

意見(jiàn)建議：建議失眠的人注意睡覺(jué)前不要喝濃茶，不要吃辛辣或者刺激食物，另外注意保持穩(wěn)定的情緒。

2014-03-30
相關(guān)疾病