經(jīng)常性的感覺自己比較的失眠抑郁怎么辦?
已采納相關(guān)問題
問題分析:您好,經(jīng)常性的失眠抑郁需要良好的調(diào)節(jié)方式,同時保持樂觀的精神狀態(tài)。
意見建議:建議積極的參與體育鍛煉,多與家人溝通交流,放松心情。
2014-03-30
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問