問(wèn)題分析：您好，偶爾的心情不好是一個(gè)正常的心理表現(xiàn)，不要把放在心上，這不是抑郁癥的表現(xiàn)，只是人的自然心理及生理反應(yīng)。

意見(jiàn)建議：對(duì)于這種現(xiàn)象，首先可以自身保持一個(gè)很好的積極心態(tài)，這才是保證很好心情的最根本的因素。其次可以讀一本征集喜歡的書(shū)，或者是聽(tīng)聽(tīng)征集喜歡額音樂(lè)，進(jìn)行一下緩解。