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總是覺得生活很乏味，自己比較抑郁怎么辦？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

最近總是覺得自己特別的抑郁，因為生活中的很多事情都讓我覺得很乏味，我也無力做這些事情，我應(yīng)該如何面對。

想得到什么幫助：

總是抑郁應(yīng)該怎么辦呢？

康安
康安 職稱：醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶：6938        評價：0

問題分析：您好，抑郁的情緒在生活中有很多的調(diào)節(jié)方式，盡量進行選擇。

意見建議：調(diào)節(jié)好自己的情緒，選擇良好的釋放壓力的方式，加強鍛煉。

2014-03-30
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