您的當(dāng)前位置：首頁(yè) > 心理健康 > 精神心理

心情總是不是很好怎么辦？

已采納
性別：女 年齡：21歲

病情描述：

最近家里遇到了很多的事情，和朋友之間的相處也不是很好，我很想改善一下自己的狀態(tài)，調(diào)節(jié)一下自己的心情。

想得到什么幫助：

如何調(diào)節(jié)自己的心情？

于爽
于爽 職稱(chēng)：醫(yī)師
介入治療科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2648        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，良好的釋放壓力的方式是緩解心情狀態(tài)的重要方式。

意見(jiàn)建議：建議在生活中，需要多多與朋友進(jìn)行交流，學(xué)會(huì)合理地解壓。

2014-03-30
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬(wàn)名專(zhuān)家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
心情總是不是很好怎么辦？
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿(mǎn)意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字