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最近比較容易變得不開心應(yīng)該怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

最近總是覺得自己容易變得不開心，我不知道是怎么回事，可能是自己的生活壓力比較的大，不知道該如何的緩解。

想得到什么幫助：

如何改善生活中的不開心？

詩琪
詩琪 職稱：醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶：3248        評價：0

問題分析：您好，保持樂觀的心態(tài)對個人的意義十分的重要，需要盡量去保持樂觀。

意見建議：建議加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，同時保持積極地生活狀態(tài)，放松心情。

2014-03-30
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