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怎么樣才能更好地去養(yǎng)生?

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

平時(shí)的生活中,我不知道應(yīng)該如何的如養(yǎng)生,但是自己從小體質(zhì)一直不是很好,我很想改善一下自己的狀態(tài),但是有什么好的方法,我很擔(dān)心。

想得到什么幫助:

如何更好地去養(yǎng)生呢?

孫雪
孫雪 職稱:醫(yī)師
皮膚科
向他提問已幫助用戶:3415        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,在生活中,需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,同時(shí)控制自己的飲食,維持健康生活狀態(tài)。

意見建議:建議在生活中,多吃一些蔬菜于水果,同時(shí)控制自己的食欲,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

2014-03-30
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