抑郁癥引起的失眠
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：你好，如果煩躁不易入睡時，可以喝杯糖水或喝杯熱牛奶，可以幫助盡快入睡。也可以睡前半小時用熱水 泡泡腳。
意見建議：注意放松心情，保持心情舒暢，不要壓力過大，飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂。如果還是不行，需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療。
2014-10-04
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