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問題分析:你好,很高興為你解答,導致精神狀況不佳的原因,有很多如休息不好,憂思憂慮等。
意見建議:你好,建議你,合理安排作息時間,保證充分的睡眠,飲食方面多食谷類瓜果蔬菜。少吃辛辣油膩食物,希望能夠幫助你。
2014-10-03
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