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長高吃什么食品

已回復(fù)
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病情描述:

長高吃什么食品

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:8529        評價(jià):1

問題分析:病情分析:人多一生中有幾個生長期,這和個人的營養(yǎng),體質(zhì),遺傳是分不開的,有的人發(fā)育早,有的晚,都屬于正常的。

意見建議:建議:要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

2014-10-05
馮軍
麻醉科
向他提問已幫助用戶:3356        評價(jià):1

問題分析:你好,根據(jù)你的描述,長身高是一種發(fā)育的過程,不要指望吃什么食品能夠長高,只有運(yùn)用科學(xué)方法會使你長高。

意見建議:建議要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)高的食物如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻等。同時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,還要加強(qiáng)體育鍛煉。

2014-10-05
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