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今天醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝,怎么辦

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今天醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝,怎么辦

王慧琳
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問題分析:您好首先您需要合理膳食,每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。少飲酒少吃脂肪量高的食物。

意見建議:適當(dāng)運(yùn)動。每天堅持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項目,如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動。要從小運(yùn)動量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。 輕度脂肪肝合理調(diào)養(yǎng),問題不大。

2014-10-04
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