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吃什么食物可以長高?

已回復(fù)
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吃什么食物可以長高?

曹云飛
曹云飛 職稱:醫(yī)師
康復(fù)科
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問題分析:您好,如果您想要通過飲食來長高,建議您可以多吃一些含鈣豐富的食物,平時(shí)也要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如蛋類、瘦肉、奶類等,有助于長高。

意見建議:您平時(shí)需要注意適當(dāng)多做一些彈跳類的運(yùn)動(dòng),比如打籃球、跳繩、原地跳等,也可以幫助您長高的。

2014-10-04
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