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吃什么可以幫助長個子

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吃什么可以幫助長個子

婁葦葦
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問題分析:在排除因內(nèi)分泌因素造成的身材矮小的情況下適當(dāng)注意營養(yǎng)的攝入有助于長高的,多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)和鈣元素有助于長高。

意見建議:去醫(yī)院做骨骺線是否閉合,如果骨骺縣沒有閉合可以短期使用生長激素促進(jìn)骨骼生長,多吃蛋類、魚類和骨頭湯、瘦肉等含蛋白質(zhì)豐富的食物,多吃蔬菜水果也有助于營養(yǎng)供給骨骼發(fā)育所需。

2014-10-07
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