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年輕吃什么食物長高?

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年輕吃什么食物長高?

杜春艷
杜春艷 職稱:護士
腫瘤綜合科
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問題分析:年輕人想長高當然多吃一些含鈣更高的食物如牛奶、奶酪、蝦皮、豆制品、海產品,同時還要補充維生素D。

意見建議:除了飲食要注意,同時還要多參加運動,如打籃球,跳繩等。

2014-10-08
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