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神經(jīng)衰弱失眠該怎么辦?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

都是因?yàn)樾睦硪蛩厮鸬模3J峭砩蠠o(wú)法入眠,或常常驚醒,由于沒(méi)有很好的睡眠質(zhì)量,平日里就會(huì)覺(jué)得非常疲倦,工作生活的狀態(tài)都會(huì)顯得很差該怎么辦?

曾經(jīng)的治療情況:

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神經(jīng)衰弱失眠該怎么辦?

李金鵬
李金鵬 職稱(chēng):醫(yī)師
兒科綜合
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問(wèn)題分析:你好,首先,患者從今天起需要給自己訂立一個(gè)生活作息框架,這是非常重要的,其次,患者要養(yǎng)成午睡習(xí)慣,最好結(jié)合心理咨詢(xún)。

意見(jiàn)建議:避免使用藥物,一定要從心里慢慢疏導(dǎo),保持好的心情,心理咨詢(xún)的方式達(dá)到理想效果。

2014-03-31
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