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有什么辦法可預防孕期氣短

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

聽生過孩子的朋友說懷孕的時候經常會發(fā)生氣短的現(xiàn)象,胸悶的非常難受,有時候還會覺得頭暈,本身懷孕的時候身體就很重了,要是上不來氣兒更難受了,這樣的情況可以預防嗎?

想得到什么幫助:

這樣的情況可以預防嗎?

陳甜甜
陳甜甜 職稱:醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:3396        評價:0

問題分析:你好,想要預防孕期會出現(xiàn)氣短的現(xiàn)象,首先需要飲食均衡,糖和脂肪的攝入要適量,多食用新鮮的水果和蔬菜,多食用含鐵的食物,要調整運動的強度。

意見建議:建議孕期要注意營養(yǎng)的均衡,盡量不要偏食挑食,避免體重增長過快,避免貧血的發(fā)生,不要喝咖啡,工作和家務勞動要適量,不要參加強體力勞動跟運動。

2014-03-31
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