我女兒,記性不好老是忘記人家講什么了,反...
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問題分析:你好,一定要保證每天有7-8小時睡眠,讓大腦得到非常充分的休息才行。
意見建議:你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉,才改善血液循環(huán)的新陳代謝,促進(jìn)大腦的供血,增強你的記憶.
2014-10-01
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