您的當(dāng)前位置:首頁 > 眼科 > 近視眼

如何有效的防止視力下降我是高中生,近視3...

已回復(fù)
性別:女 年齡:41歲

病情描述:

如何有效的防止視力下降我是高中生,近視300?

想得到什么幫助:

如何有效的防止視力下降我是高中生,近視300度怎樣防止視力下降。

曹榮萍
曹榮萍 職稱:主任醫(yī)師
新華醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:216        評(píng)價(jià):0

問題分析:用眼過度,用眼疲勞,近距離學(xué)習(xí)時(shí)間太長都可導(dǎo)致近視的加深和視力下降。

意見建議:眼鏡度數(shù)要合適,而且要經(jīng)常戴。注意用眼習(xí)慣,光線要充足,不能太明或太暗。近距離用眼時(shí)間不要太長,每學(xué)習(xí)1至2小時(shí),休息15分鐘,將目光望向遠(yuǎn)方的物體,并做做眼保健操。經(jīng)常眨眼,可以減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā),切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各種水果。

2014-09-28
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王衛(wèi)副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 鄧輝副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 李德姣副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 李月華副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    北京朝陽醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
如何有效的防止視力下降我是高中生,近視3...
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字