您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 外科 > 泌尿外科

你好因?yàn)槲议L(zhǎng)時(shí)間的工作問(wèn)題老是處于上夜班...

已回復(fù)
性別:男 年齡:24歲

病情描述:

你好因?yàn)槲议L(zhǎng)時(shí)間的工作問(wèn)題老是處于上夜班,長(zhǎng)時(shí)間都是睡白天的,最近不知道怎么了老是睡一個(gè)多小時(shí)到2個(gè)小時(shí)就醒過(guò)來(lái),請(qǐng)問(wèn)這是什么問(wèn)題呢?

陳曉春
陳曉春 職稱:主任醫(yī)師
武漢協(xié)和醫(yī)院 泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:73        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你的敘述,應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間熬夜,造成生物鐘紊亂,引起睡眠質(zhì)量不佳。由于熬夜后,人體的精視比較疲憊,所以易于入睡。

意見建議:由于生物鐘紊亂,所以當(dāng)休息一段時(shí)間后,體力得到補(bǔ)充,會(huì)自然醒來(lái),但體力并沒有得到補(bǔ)充恢復(fù)。建議下夜班后,及時(shí)吃早飯,洗漱舒服后,再補(bǔ)充睡眠,可以較好入睡。

2014-10-05
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 楊志豪主任醫(yī)師
    外科,泌尿外科
    中日友好醫(yī)院
  • 王翔主任醫(yī)師
    外科,泌尿外科
    中日友好醫(yī)院
  • 任建主治醫(yī)師
    外科,泌尿外科
    中日友好醫(yī)院
  • 林云華副主任醫(yī)師
    外科,泌尿外科
    安貞醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
你好因?yàn)槲议L(zhǎng)時(shí)間的工作問(wèn)題老是處于上夜班...
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字