經(jīng)常痛經(jīng)該怎么辦才好啊？
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問題分析：你好，平時要保持愉悅的心情和避免使用冷水洗頭、洗澡，特別是來月經(jīng)的前幾天和月經(jīng)期間。同時，在月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，睡覺時可在腹部加蓋保暖的單子。
意見建議：平時就要注意不要吃酸辣的食物，冰淇淋等冷飲也最好不要吃，像涼茶之類涼性的飲品也最好少喝。
2014-03-31
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