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腎陽虛的人可不可以冬泳來鍛煉身體呢

已回復(fù)
性別:男 年齡:47歲

病情描述:

腎陽虛的人可不可以冬泳來鍛煉身體呢

曾經(jīng)的治療情況:

就是腰的兩側(cè)有酸痛感

想得到什么幫助:

有個正確的答復(fù)

賈鈺華
賈鈺華 職稱:主任醫(yī)師
廣州南方醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:226        評價:0

問題分析:首先先要確定您是否真的患有腎陽虛,如果您有癥狀腰膝酸軟,畏寒怕冷,四肢不溫則是腎陽虛,而如果您的癥狀是腰膝酸軟,潮熱盜汗,五心煩熱,則是腎陰虛

意見建議:腎陽虛可以服用中藥金匱腎氣丸,平時適當(dāng)?shù)囟喑孕匮a腎陽的食物,比如羊肉,桂圓等,關(guān)于冬泳的話,如果您沒有心腦血管疾病,則可以適當(dāng)?shù)貐⒓?,對于您所說的腰部兩側(cè)酸痛,可以采用艾灸,拔罐等輔助治療

2014-10-09
張柏盛
張柏盛 職稱:住院醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:221        評價:0

問題分析:你好,像你敘述的這種情況,腰的兩側(cè)酸脹有可能是腰肌拉傷引起,也有可能是腎虛所致,但腎虛分為腎陰虛,腎陽虛以及腎精虧虛等不同類型,均不適合冬泳鍛煉。

意見建議:建議選擇正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,辯證論治,必要時服用補腎類中成藥調(diào)理。平時注意休息,飲食清淡富有營養(yǎng),低鹽低脂,適當(dāng)控制性生活。選擇散步等運動。

2014-10-09
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腎陽虛的人可不可以冬泳來鍛煉身體呢
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