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什么的什么的食品可讓人長(zhǎng)高

已回復(fù)
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病情描述:

什么的什么的食品可讓人長(zhǎng)高

葉玲
葉玲 職稱:醫(yī)師
廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 腎病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1944        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好。如果還在生長(zhǎng)期,可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、多作鍛煉、保證充足睡眠的方式增加身高。

意見建議:飲食方面要規(guī)律,應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如蛋、肉、奶等;少吃熱量多的東西,多食動(dòng)物肝臟類食物,以供給維生素和纖維素;白米、糯米、鹽、甜點(diǎn)、等食品則應(yīng)盡量不吃。

2014-10-10
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