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怎樣身高長得快的,誰能告訴我

已回復(fù)
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怎樣身高長得快的,誰能告訴我

樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場醫(yī)院 普通外科
向他提問已幫助用戶:16665        評價(jià):2

問題分析:您好,在青春期階段首先每天較好的睡眠時(shí)間是21點(diǎn)到5點(diǎn),對身體較好的要保證。同時(shí)禁止一切小吃零食和飲料。

意見建議:每天晨起慢跑30分鐘和其他的體育鍛煉都是非常注意的。每天喝牛奶500到1000ml分次食用。同時(shí)盡量不要手淫。

2014-10-11
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