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我現(xiàn)在虛歲18,還能長高么?

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我現(xiàn)在虛歲18,還能長高么?我體重1直是120左右,身高158.5,我16出來打工的,出來時153,1年半長到158.5。然后今年就沒長了,我干的活也不算太重,就是晚上睡覺有點晚,請問我還能長高么?

吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,根據(jù)你的病情分析 你首先得去醫(yī)院檢查你的骨骺線是否愈合了,如果已經(jīng)愈合是沒有辦法長高的啊。

意見建議:若是沒有愈合,可以多喝牛奶。飲食要全面葷素都要食用,食物多樣化,不偏食。多打籃球。其實不1定是打籃球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是縱向或橫向運動就行。多曬太陽。并且早睡覺就可以了。希望我的回答對你有幫助,祝您健康。

2014-10-08
劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2928        評價:0

問題分析:堅持每天做100個下蹲運動(1次完成),這樣可以使你的腿部關(guān)節(jié)的軟骨在運動中得到刺激,加快骨骼生長。

意見建議:過1段時間后,當(dāng)您覺得做完后還很輕松時,可以適當(dāng)增加運動量有助于長高

2014-10-08
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