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有什么營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高有幫助的啊

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有什么營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高有幫助的啊

樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院 普通外科
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問(wèn)題分析:您好,對(duì)于身高的發(fā)育來(lái)講,相對(duì)的缺乏就是蛋白質(zhì)和鈣劑的補(bǔ)充。一般牛奶里面含量較多。

意見(jiàn)建議:在青春期建議每天進(jìn)食牛奶的補(bǔ)益是必須的。同時(shí)蔬菜水果也是必要的。同時(shí)積極體育鍛煉和保證有效睡眠。

2014-10-11
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