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睡覺(jué)老是做夢(mèng),很疲憊,該怎么調(diào)理?

已回復(fù)
性別:男 年齡:53歲

病情描述:

最近常做夢(mèng),睡醒之后人感覺(jué)很吃力 我知道睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)表示不是深度睡眠,一覺(jué)醒來(lái),人會(huì)很累,而偶爾做夢(mèng)是正常的,想請(qǐng)問(wèn)一下,經(jīng)常做夢(mèng),而且午睡時(shí)也有夢(mèng),原因在哪? 有什么解決的辦法?

想得到什么幫助:

原因在哪? 有什么解決的辦法?

諶曉白
向他提問(wèn)已幫助用戶:30        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,人之所以做夢(mèng)是因?yàn)樽罱窠?jīng)心理壓力過(guò)重,導(dǎo)致心有所思,夜有所夢(mèng)的情況發(fā)生。

意見(jiàn)建議:雖然社會(huì)壓力很大,但是身體健康更重要,建議您適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱纳硇撵`,減少自己的壓力,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下,情況就好了、

2013-12-22
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