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爸爸最近總是吵著睡不好應(yīng)該怎么辦？

已采納
性別：男 年齡：45歲

病情描述：

爸爸總是最近和我抱怨他總是睡不好，我很擔(dān)心爸爸的健康狀況，但是不知道像他這種年紀(jì)的人，應(yīng)該如何調(diào)整睡眠呢。

想得到什么幫助：

如何調(diào)整爸爸睡眠？

一聰
一聰 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
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問題分析：您好，隨著年齡的增長，睡眠的時間也會變得越來越少的。

意見建議：建議爸爸在平時的生活中，需要多多加強鍛煉，同時多吃蔬菜與水果。

2014-03-31
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