您的當(dāng)前位置：首頁(yè) > 精神心理 > 失眠

嚴(yán)重的失眠，有什么辦法調(diào)理嗎？

已采納
性別：男 年齡：25歲

病情描述：

我的失眠已經(jīng)從輕微的變成嚴(yán)重的了，工作壓力也是特別的大，領(lǐng)導(dǎo)是天天催業(yè)務(wù)，我也是著急上火，現(xiàn)在業(yè)務(wù)提升了，自己卻失眠了，有什么辦法可以調(diào)理嗎？

想得到什么幫助：

失眠嚴(yán)重該怎么辦？

李宇豪
李宇豪 職稱：醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2679        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，工作之中不要忘記自己的身體健康，有句話說(shuō)得好，叫身體是革命的本錢(qián)，平時(shí)一定要注意身體健康。

意見(jiàn)建議：建議不忙的時(shí)候多出去做一些戶外運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，可以減輕自己的壓力。

2014-03-31
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
嚴(yán)重的失眠，有什么辦法調(diào)理嗎？
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字