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好的長高食品

已回復
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好的長高食品

張寶
康復科
向他提問已幫助用戶:1592        評價:1

問題分析:你好,在生長發(fā)育期想要長高可以多吃些含有蛋白質和鈣的食物,還要多運動。

意見建議:保持睡眠充足,多吃瘦肉類、蛋類、魚蝦類、豆制品、牛奶、蔬菜、水果。少吃鹽、甜食和高熱量食物??梢詤⒓踊@球、跳繩等運動。

2014-10-12
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