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總是容易一驚一乍的怎么辦？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

最近總是感覺自己的情緒波動(dòng)的厲害，有時(shí)候還會(huì)因?yàn)槟承┦虑樽兊靡惑@一乍的，不想自己變成這個(gè)樣子，所以想調(diào)節(jié)一下。

想得到什么幫助：

容易變得一驚一乍的怎么辦？

少華
少華 職稱：醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶：4805        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，生活中需要保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，情緒波動(dòng)對(duì)身體不好。

意見建議：建議形成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，學(xué)會(huì)放松自己的心情。

2014-03-31
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