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怎樣鍛煉使身體長高

已回復(fù)
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病情描述:

怎樣鍛煉使身體長高

郭瓊
郭瓊 職稱:護(hù)士
徐州市銅山區(qū)社區(qū)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2370        評價(jià):6

問題分析:你好鍛煉身體可以增加長高的幾率,平時(shí)可以做蹦跳鍛煉,如參加晨跑和打籃球。

意見建議:你好要想長高不僅要適量的鍛煉也要加強(qiáng)營養(yǎng),按時(shí)補(bǔ)充維生素和鈣片,注意休息,避免熬夜,

2014-10-12
陳允征
陳允征 職稱:醫(yī)師
慈銘體檢 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:4362        評價(jià):2

問題分析:你好,要長高時(shí)需要通過高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白高鈣飲食多吃蔬菜不能偏食,還要大量的運(yùn)動(dòng),

意見建議:建議,可以去醫(yī)院檢測骨骺線,如果骨骺線沒有閉合,可以通過大量的拉伸跳躍性運(yùn)動(dòng),籃球,單杠自由泳

2014-10-12
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怎樣鍛煉使身體長高
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